平衡

跟邻居长辈闲聊，谈起最近学气功的获益，长期的糖尿病也得到改善，对一个长者一定很开心，然后也谈起他的一个亿万富翁朋友，钱很多，但是卧倒床上，这个不能吃，哪里不能去，说健康始终最重要，那么钱和健康都是长期的拉锯战，每个人几乎都懂，也认同，但是在拼搏过程谁又真的把健康当一回事，往往都是健康出问题了，才找医生就医，假如问题不大就还好，那么是不是又回到让自己忽略健康的生活方式里再次折腾自己才又觉得健康重要这样的循环呢？无论什么年纪，应该要学习饮食作息的平衡。